夏季时令鲜果哪些最好?
在众多水果中，无花果无疑是最难得的一种，除了鲜果季非常短之外，还有一个重要原因，就是无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。石榴是八月应季水果，花期一般在5-6月，榴花似火，果期8-10月。
夏至是什么意思呢？通俗点讲就是一年中白天最长的一天，往后就要进入三伏天了气温会越来越高，夏天出门首先要注意的就是防中暑，我们在夏至吃什么水果可能很好的预防中暑呢？预防夏至中暑的水果夏至时令水果1：荔枝一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
夏季吃什么水果？从5月开始，越来越多的水果开始上市，你是否挑花眼了呢？夏季水果的各类有很多，那么吃什么水果养生呢？下面给大家推荐9种时令水果，最适合夏季食用，大家赶紧来看看吧。
荔枝也是福建夏季的时令水果，其果肉饱满、清甜爽口，有着“岭南佳果”的美誉。此外，福建的夏季还是龙眼的丰收季节，龙眼肉质饱满、甘甜可口，具有很高的营养价值。榴莲作为一种热带水果，在福建的夏季也能见到它的身影，其独特的口感和浓郁香气，吸引了众多食客。
八月份有最好吃的五大水果，第一种是稔子，又称为桃娘，山稔，成熟的果实为，紫红色非常的甘甜。第二种是葡萄，成熟后的浆果中含糖量高达百分之10到30%。第四种是龙眼，有益气养血的红，但一次性不要吃得太多，小心上火。
苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素k等，而猕猴桃则以维生素c含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。 孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。
应季水果是什么意思?
一月的应季水果包括樱桃、番石榴、杨桃和甘蔗。由于北方天气寒冷，一月的时令水果种类相对较少。 二月的应季水果与一月相似，主要有樱桃、番石榴、杨桃和甘蔗。由于天气依然寒冷，水果种类有限。 三月的应季水果有杨桃、番石榴、芒果、菠萝和多种多汁水果。
一月水果：猕猴桃、无花果，柑桔，红香蕉，甘蔗。 02 二月水果：甘蔗，木瓜，红香蕉，番荔枝，青枣。 03 三月水果：菠萝，枇杷，番石榴，牛奶蕉。
而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。因此，吃水果不要急于尝新，脐橙最好吃11月份上市的，表皮橙黄光滑，果肉饱满、有弹性，果蒂呈青绿色。这些水果的正常成熟季记住啦！已经在想明年吃啥了嘛？5月份开始，草莓、枇杷上市，6月份开始吃樱桃、杨梅、杏，8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
山竹是哪个季节的应季水果
该水果6月至8月间吃是应季。山竹（Durian）是一种热带水果，山竹的季节是在热带地区的夏季和秋季，具体取决于种植地的气候条件。在东南亚地区，山竹的主要产季通常在6月至8月间，在这期间吃山竹属于应季。但也会有其他地区的山竹在其他月份成熟。由于山竹的生长地区众多，不同地区的产季也有所不同。
一年四季水果自然成熟时间表如下 春季3至5月 柠檬，草莓，圣女果，枇杷，菠萝，桑葚，山竹，莲雾，番石榴，柑橘，蛇瓜等。夏季6至8月 桃子，李子，杏子，蓝莓，樱桃，荔枝，葡萄，火龙果，芒果，山竹，百香果，哈密瓜，甜瓜，西瓜，黄桃，无花果等。
【春季】柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴、嘉宝果。
山竹在夏季和秋季的6月至8月之间吃是应季。山竹是一种热带水果，其生长需要特定的气候和土壤条件。在夏季和秋季，许多地方的气候条件适宜，阳光充足，雨水适中，为山竹的生长提供了良好的环境。在这个季节里，山竹的果实饱满、口感鲜美、营养丰富，成为了人们喜爱的水果之一。
应季水果时间表如下：春季（3~5月）自然成熟的水果有柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。夏季（6~8月）自然成熟的水果有桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、西瓜、黄桃、无花果等。
山竹是一种夏季水果，通常在5月至10月间成熟，其中8月至10月是产量最高的时期。 通常情况下，山竹从5月份开始陆续上市，市场上可以购买到新鲜的山竹。 山竹（学名：Garcinia mangostana L.）属于藤黄科藤黄属植物，原产于马鲁古，目前在亚洲和非洲的热带地区广泛栽培。
季节性的水果
1、春季：草莓、樱桃、李子、枇杷、番石榴、甘蔗、菠萝。夏季：香瓜、西瓜、荔枝、芒果、火龙果、桃子、柠檬。秋季：橘子、百香果、木瓜、无花果、龙眼、葡萄、石榴。冬季：柑桔、柚子、苹果、白梨、柚子、猕猴桃、青枣。
2、夏季（6-8月）菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果。
3、枇杷。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。芒果。
4、应季水果时间表：春季（3-5月）柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。夏季（6-8月）桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、西瓜、黄桃、无花果等。
5、五月，草莓：营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素PP，维生素B1，维生素B2，胡萝卜素，鞣酸，天冬氨酸，铜，草莓胺，果胶，纤维素，叶酸，铁，钙，鞣花酸与花青素等营养物质。